'Witaminki dla chłopczyka i dziewczynki" coś więcej na ten temat

źródła witamin:
E-olej roślinny,nabiał,orzechy,produkty zbożowe
D-ryby,olej
A-owoce,warzywa,wątróbka,nabiał 
B-drożdże,mięso,nabiał,rośliny
C-owoce cytrusowe,czarna porzeczka, szpinak